?

Log in

Мамино здоровье
Recent Entries 
13th-Jun-2016 01:22 pm - NB ДЛЯ ДЕПРЕССИВНЫХ.
Сегодня второй раз за неделю одно и то же. И уже в который раз за всю практику. Пациент с депрессией. В анамнезе несколько обращений к психиатру. Депрессия, с хорошей такой апатией, с завидной регулярностью, начало без видимых причин, в смысле «ничего не случилось». На лечении быстро проходило, а после… После подъемы, причем из минуса в плюс вылетали быстро и сразу во все тяжкие. Травка, бросание работы, частая смена сексуальных партнеров, близкие в шоке. И так – до следующего минуса.
И никто из врачей не спрашивал, а что же было между минусами. А сами больные и не думали жаловаться! А что, им хорошо было, только вот родственникам и супругам почему-то плохо. Куча кредитов, проданная квартира, а человеку хорошо, смеется.
Так вот, запомните, пожалуйста. Врач обязан вас спросить про подъемы, даже если вы сами не считаете это проблемой. А зря. В мании продуктивность и социальная адаптация страдают куда больше, чем в депрессии. Это раз. А два – это то, что чем сильнее был подъем, тем сильнее будет откат в даун.
Read more...Collapse )


Начало здесь


Так вот, три уровня. Социальный, который соединяет «головы» или разум; эмоциональный – сердца, и сексуальный – тела. Выяснить отношения – это означает прояснить, кто мы друг другу в данный момент времени, где, на каком уровне возникла проблема? Муж и жена или сотрудники (начальник-подчиненный) по работе? Друзья? Любовники? Или сексуальные партнеры и «ничего личного»?
Это очень важно помнить: чтоб решить проблему в отношениях, сначала нужно определить, на каком уровне она возникла. Ну вот взять хотя бы измену. Даже не так, «супружескую измену». Потому что брак в том виде, в котором он сейчас существует в большинстве пар, подразумевает супружескую верность по умолчанию.
Read more...Collapse )


Почему-то, когда начинаешь говорить на эту тему (как отношения устроены, что такое выяснить отношения, как их улучшить) с клиентами, то их первая реакция – это удивление. А разве можно разобраться в такой сложной теме? Все так запутано, что как будто и не поддается никакому анализу. Что такое улучшить, как не идти у партнера на поводу и делать все, что он говорит? Что значит, выяснить, если не поскандалить? Разве бывает иначе?
А отношения устроены вот как.
Любые отношения имеют минимум два уровня, максимум три.
Read more...Collapse )


1st-Jun-2016 09:51 pm - Про понимание.
Это не про понимание всех и вся, а про понимание как (якобы) механизм изменения себя. Типа «понял\осознал – изменил поведение».

Это то, на что уповают «психологи». Я их пишу в кавычках, потому что это не профессия, или не столько профессия, сколько стиль мышления. «Вот пойду выучусь, все про себя пойму, про то, как психика устроена, про как мама обижала (куда ж без этого), и вылечусь\стану другим». Кстати, многие психо-спецы начинают с этого, и оно не самое плохое начало, главное, только чтоб не зависли в этом дольше, чем в инсте дают теорию.


Read more...Collapse )



31st-May-2016 11:44 pm - ДЕТИ НЕ РОВНЯ
Знаете, в чем основная причина проблем с детьми? В том, что родители забывают главное правило: родитель – Большой, а ребенок – Маленький. Не в размерах дело. А в том, что Большой – это тот, кто дает, а Маленький – кто берет. Поэтому Маленький зависим от Большого.
В реале в большинстве семей все ровно наоборот. Потому что большинство семей у нас детоцентрированные. Родители по сути становятся рабами своих детей. Потому что существует два главных культа: культ ребенка и культ родительской вины.
Read more...Collapse )




По статистике женщины страдают депрессией в 2-3 раза чаще мужчин, но так ли это на самом деле?
Каковы причины «женских депрессий» и чем они отличаются от «мужских»?

Read more...Collapse )


Вообще надо сказать, что у детей «проблем нет». В том смысле слова «проблема», который имеет место во взрослом языке и уж тем более, который подразумевает психотерапия.
Проблема – это когда человек сам чувствует, что что-то сильно не так и хочет это поменять. Когда есть хотя бы подозрение, что ты сам автор, что начинать нужно с себя, когда есть хоть немножечко сил и возможностей обратиться за помощью к «третьей стороне». Вот тогда-то человек и идет к психотерапевту, хотя и не всегда к нему.
Read more...Collapse )

В этой части – про второй и третий тип родителей и «самое лучшее». Начало здесь
Со «вторыми» родителями немножко другой расклад. Они, как и «первые», всего в жизни добивались сами, но добились значительно меньше. Нет, на хлеб с маслом хватает, на одежду тоже. Но не на «вишенки на торте» в виде частных школ и гаджетов детям. Дорогие штучки им покупают, но ко дню рождения, а одежду - по мере вырастания. Часто отказывая себе, чтоб деточке не было стыдно в школе, потому что в средней прослойке всегда будут те, у кого будет чуть больше. А в детских глазах это самое «чуть» имеет совсем другой масштаб. Это родители могут не видеть принципиальной разницы между смартфоном и айфоном, но не дети. Родителям некогда, они зарабатывают. Их образовательный ценз ниже, чем у родителей «первых». И им не до жиру в виде какого-то особенного развития ребенка (кружки да секции). Им бы выжить, но так, чтоб дети жили хоть немного, но лучше них.
Read more...Collapse )


Это еще один пост про то лучшее, «которое только детям». И о тех родителях, которые искренне желают детям самого лучшего, не понимая, как это лучшее предоставить детям так, чтоб оно формировало для них действительно хорошее будущее. Заметьте, не лучшее, а хорошее. Про разницу я расскажу во второй части истории, а пока начну про три категории родителей.
Первые – это те, которые добились всего в жизни сами, а когда-то испытывали дефицит. Они хорошо помнят, как в детстве донашивали одежду старших братьев и сестер, в юности фарцевали, учились и жили от стипендии до стипендии, в молодости организовывали свой бизнес. Это те, кому сейчас 35-50. Это очень ответственные и тревожные родители. Они знают цену своему достатку и знают, для чего зарабатывают деньги. Для детей. Ну и для себя, конечно, тоже, но в основном в их словах звучит постоянное беспокойство о детях. Они осознанно или бессознательно пытаются излечить сами себя в детях, давая им все то, чего не имели сами и что им кажется крайне важным для счастливого детства. Единственная их проблема – это то, что дети ничего не хотят. Нет, они хотят, но совсем не того, чего должны хотеть, по мнению родителей. Хотят покоя (чтоб предки отстали) и развлечений. Даже не гаджетов или шмоток, они просто не успевают их захотеть, все покупается сразу или даже впрок. Они не хотят учиться. Понятно, почему? У них и так все уже есть. И их внутренняя логика подсказывает им, что раз есть сейчас, то так оно и будет дальше. Денег родителей хватит, чтоб поступить их в институт и оплатить учебу, если оно вообще надо. Вряд ли бы это ощущение стойко поселилось в детской душе, если бы его не подтверждали действия родителей. Не слова, на словах-то как раз все правильно, а именно действия. Частные школы, причем самые лучшие. Бесконечные репетиторы. Развивающие кружки и секции. Результат часто нулевой.
Что делать? Ни в коем случае не вести к психотерапевту ребенка, это бесполезно, хотя и кажется еще одним отличным решением. Наравне с наемными учителями и репетиторами. Те выучат ему уроки, а психотерапевт настроит хотение к учебе. Идти нужно самим, ну или попробовать самостоятельно навести порядок у себя в семье и голове. Самое трудное – это признать, что права детей и родителей сильно различаются. Что дети не столь полноправные члены семьи, как родители. Они не имеют взрослых прав в семье, хотя бы уже потому, что это не их семья, не они ее создавали, а родители. Материальные ресурсы семьи принадлежат родителям, а дети имеют право, покуда родились, на все необходимое для их развития, но далеко не на все, и уж тем более – на «самое лучшее». Необходимое, хорошее и лучшее сильно различаются. Необходимое дают родители, и если уж совсем формально – до 18 лет. Хорошее – это то, что дети сделают для себя сами, когда станут взрослыми: что смогут, на что будут способны, на что заработают. А лучшее, которое «враг хорошего»… Про него в продолжении.
26th-Feb-2016 10:50 pm - Вредные диеты
Несмотря на то что врачи и диетологи для похудения рекомендуют длительный комплексный подход, включающий в себя как сбалансированное питание, так и физические нагрузки, большинство худеющих продолжают верить в чудодейственные методы, дающие мгновенные результаты. И никто не задумывается о том, что кратковременный отказ от привычного питания, а затем возвращение к нему, кроме встряски организму ничего не принесет, выливаясь в большинстве случаев в букет различных заболеваний.

Поэтому надо быть очень осторожными в выборе диет, и всегда оценивать их пользу и вред для здоровья, а также знать, какие из них считаются наиболее вредными.

Смотрите популярные мифы о диетах на http://diets4you.ru/myths-about-weight-loss/.
This page was loaded Jul 21st 2017, 12:47 am GMT.